Pe locuri, fii gata, sari!

Pachet Active duo

Un pachet conceput pentru părinți care vor mai mult decât „să fie prezenți”.

Prin antrenamente jucăușe, coordonate și dinamice, atât copilul cât și părintele se activează împreună, se încurajează și se dezvoltă – fizic, mental și relațional. Exercițiile pot fi continuate și acasă, cu ajutorul recomandărilor primite.

949,00 lei

  • Încălzire generală și mobilitate articulară.
    Activăm corpul cu exerciții simple și sigure, adaptate vârstei.
  • Inițiere în săritul corzii: cum să țină coarda corect, cum se reglează lungimea și cum să execute sărituri de bază cu control
  • Exerciții de coordonare, echilibru și ritm, adaptate nivelului copilului, pentru dezvoltarea motricității și atenției.
  • Jocuri cu tematică motrică și activități distractive care încurajează mișcarea conștientă, precizia și reacția.
  • Feedback pentru părinte
  • Pauze scurte și explicații prietenoase. Ritmul este echilibrat – important este să fie plăcut, nu obositor
  • Două corzi cu mărgele, aleasă în funcție de preferințe și stoc
  • Online (pe Zoom / WhatsApp)
  • În persoană, doar în Cluj-Napoca sau Turda, în spațiu public sau la Revo Fitness Club

Accesul în sala de fitness nu este inclus – clientul trebuie să aibă abonament activ sau să plătească taxa de intrare

  • Online (pe Zoom / WhatsApp)
  • În persoană, doar în Cluj-Napoca sau Turda, în spațiu public

Pentru ședințele online:

  • Încălțăminte sport cu talpă fermă (fără spumă groasă)
  • Spațiu liber de minim 2×2 metri
  • Telefon, tabletă sau laptop cu cameră video funcțională
  • Căști (opțional, dar recomandat pentru sunet clar)
  • Trepied sau suport stabil pentru telefon, astfel încât să te pot vedea complet în timpul exercițiilor

Pentru ședințele live:

  • Încălțăminte adecvată pentru antrenament (interior/exterior)

Informații esențiale pentru începători pe care le poți accesa oricând

  • Ghid de ajustare a lungimii corzii
  • Poziția corectă a corpului
  • Exemple de greșeli frecvente și cum le eviți
  • Recomandări pentru echipament, încălțăminte și saltea
  • Sfaturi pentru a evita accidentările și a-ți urmări progresul
  • Pachetul este valabil 30 de zile de la achiziție.
  • Se oferă 2 corzi cadou per client, indiferent de numărul de pachete cumpărate (cu excepția promoțiilor speciale).
  • Necesită programare prealabilă.
  • Înaintea ședinței, vom avea o scurtă discuție de pregătire (10-15 min).

Playlist

6 Videos

Imaginile și videoclipurile prezentate în această secțiune au fost realizate în cadrul unor evenimente publice, în scopul promovării activităților de educație sportivă desfășurate la standul meu.

Dacă te regăsești în vreuna dintre imagini și nu dorești să apari online, te rog să îmi scrii la onlyjumps@poweredbydlot.ro și le voi șterge imediat, fără întrebări suplimentare.

Acordul pentru utilizarea imaginilor a fost obținut verbal în cadrul evenimentelor, însă respect pe deplin dreptul la viață privată și imagine al tuturor participanților, precum și dreptul acestora de a se răzgândi.

De ce merită investiția într-un pachet cu coardă pentru copii?

Mai mult decât o simplă oră de mișcare

Nu este doar „mișcare”, ci un program gândit pentru dezvoltare neuromotorie.

Ajută la consumarea energiei într-un mod constructiv, susține somnul și concentrarea.

Fiecare ședință este structurată pedagogic: încălzire, exerciții specifice pe coordonare, jocur și învățare prin distracție.

Lucrează și cu mintea, nu doar cu corpul

Îmbunătățește echilibrul, coordonarea, atenția și motricitatea fină – abilități fundamentale pentru vârsta școlară.

Coarda cere concentrare, ritm, perseverență.

Copiii învață să fie atenți, răbdători, să nu se frustreze, să se bucure de progres.

Activitatea continuă și acasă

Coarda cadou e un instrument real care poate fi folosit și după sesiuni, pentru jocuri, pauze active sau recreere.

Oferi copilului un mod sănătos și atractiv de a face mișcare, chiar și în apartament, în pauza de teme sau în weekend.

O oportunitate pentru formarea unui obicei activ pe termen lung

Lucru individual – adaptare 100% la copil

Pachetele individuale oferă atenție completă: copilul nu e „într-un grup”, ci în centrul atenției.

Adaptăm ritmul, stilul și dificultatea în funcție de personalitate și nevoi.

Bonus: recomandări pentru părinți

Feedback clar și realist: ce a reușit copilul, la ce mai lucrăm, ce poți face tu acasă.

Include și recomandări pentru jocuri sau exerciții extra, care nu necesită spațiu sau aparate speciale.

FĂRĂ PRESIUNE, DOAR BUCURIE

Se potrivește foarte bine și copiilor mai timizi sau neîncrezători în propriile forțe.

Este o activitate sigură, cu ritm propriu, în care fiecare copil își găsește locul, fără să fie comparat sau grăbit.

De ce merită investiția într-un pachet cu coardă pentru copii?

program gândit pentru dezvoltare neuromotorie


Ajută la consumarea energiei într-un mod constructiv, susține somnul și concentrarea.

Fiecare ședință este structurată pedagogic: încălzire, exerciții specifice pe coordonare, jocur și învățare prin distracție.

Lucrează și cu mintea, nu doar cu corpul

Îmbunătățește echilibrul, coordonarea, atenția și motricitatea fină – abilități fundamentale pentru vârsta școlară. Coarda cere concentrare, ritm, perseverență.

Copiii învață să fie atenți, răbdători, să nu se frustreze, să se bucure de progres.

Lucru individual – adaptare 100% la copil

Pachetele individuale oferă atenție completă: copilul nu e „într-un grup”, ci în centrul atenției.

Adaptăm ritmul, stilul și dificultatea în funcție de personalitate și nevoi. O oportunitate pentru formarea unui obicei activ pe termen lung

Activitatea continuă și acasă

Coarda cadou e un instrument real care poate fi folosit și după sesiuni, pentru jocuri, pauze active sau recreere.

Oferi copilului un mod sănătos și atractiv de a face mișcare, chiar și în apartament, în pauza de teme sau în weekend.

Bonus: recomandări pentru părinți

Feedback clar și realist: ce a reușit copilul, la ce mai lucrăm, ce poți face tu acasă.

Include și recomandări pentru jocuri sau exerciții extra, care nu necesită spațiu sau aparate speciale.

FĂRĂ PRESIUNE, DOAR BUCURIE

Se potrivește foarte bine și copiilor mai timizi sau neîncrezători în propriile forțe.

Este o activitate sigură, cu ritm propriu, în care fiecare copil își găsește locul, fără să fie comparat sau grăbit.

Coardă cadou

Fă un salt spre o viață mai activă!

Cine sunt?

Salut! Sunt Cora

  • instructor de fitness certificat Ministerul Muncii și Solidarității Sociale și Ministerul Educației – 2024 
  • experiență în săritul cu coarda din februarie 2023 

Mereu am fugit de sport. În ultimii ani m-am bucurat doar de ocazionalele drumeții și clase de fitness. Dar exercițiile cardio nu mi-au plăcut niciodată și am făcut tot posibilul să le evit.

Ceea ce a început ca un simplu exercițiu de cardio a înflorit într-o călătorie plină de trucuri și combinații, și mi-a umplut viața de optimism. Anxietatea a dispărut, iar stima de sine a crescut. 

CINE SUNT?

Salut! Sunt Cora

  • instructor de fitness certificat Ministerul Muncii și Solidarității Sociale și Ministerul Educației – 2024 
  • experiență în săritul cu coarda din februarie 2023 

Mereu am fugit de sport. În ultimii ani m-am bucurat doar de ocazionalele drumeții și clase de fitness. Dar exercițiile cardio nu mi-au plăcut niciodată și am făcut tot posibilul să le evit.

Ceea ce a început ca un simplu exercițiu de cardio a înflorit într-o călătorie plină de trucuri și combinații, și mi-a umplut viața de optimism. Anxietatea a dispărut, iar stima de sine a crescut. 

Sari din rutină, intră în formă!
Hai să ne cunoaștem

Formular de retragere/retur

Dorești să renunți la serviciul de coaching achiziționat?

Completează formularul de mai jos pentru a ne transmite online declarația ta de retragere din contract.

Dacă pachetul achiziționat include o coardă oferită cadou, informațiile privind starea acesteia ne ajută să stabilim suma care urmează să fie rambursată.